艾爾之光劍

腫瘤患者需留意廢物排泄的順暢。中醫師方志男指出，通暢排便除了除熱、去癌毒外，促進廢物排泄，可以防止一些藥物的毒性蓄積。

中醫師方志男指出，通利二便對腫瘤患者很重要，大小便通暢才有利於清除癌毒。治療時所應用之藥物，其毒性也可透過人體的排泄，減少堆積。

中高齡患者的長期排泄不暢，臨床上不易處理。患者大都不適合隨意使用峻烈的瀉下藥，尤其老年人不適合長期吃潤腸瀉下的中藥。

一天到晚拼命工作、睡覺時間很短，或者晚上老是睡不好，都會影響工作、思考效率。美國最新研究指出，一個人清醒時間越長，思考速度也就越為緩慢。一天睡八小時最為理想，對健康、工作效率都好。如果每天只睡五、六小時，工作效率就容易大打折扣。

美國布禮根婦女醫院研究團隊發現，睡眠不足的人不管有沒有感覺疲累，都會影響到工作表現。研究成果近日已發表於線上版「視覺期刊」。

研究資深作者珍妮‧達妃博士表示，這項研究想了解睡眠長短是否會影響視覺搜尋功能。像機場地勤人員、行李搜查員、電廠工作人員等都需要仰賴視覺搜尋可疑現象。這些工作都需要反覆靠視覺搜尋資訊，大腦也要快速將資訊編碼、記憶，再根據這些資訊做出決定。

（優活健康網新聞部／陳詩婷採訪報導）害怕家裡也有過敏兒嗎？每天經常過著黑眼圈、打噴嚏、咳嗽、皮膚發癢，嚴重點還伴隨著消化不好，時常拉肚子，是小兒科常見的老病號，面對這個致病率不高，不時伺機而動的「過敏體質」，令許多父母相當頭痛，到底面對寶寶的過敏體質，家長們要如何迎戰，才能減緩家中小寶貝過敏發作的機會？

台北醫學大學保健營養學系副教授簡怡雯指出，寶寶出生時，腸道裡是沒有任何的菌種，經過父母餵食奶品或五穀雜糧後，寶寶的腸道才會開始出現菌類。這些細菌有好菌與壞菌之分，當好菌多於壞菌時，就能提升免疫系統，疾病感染的機會就能降低；相反的，若大腸桿菌等壞菌佔滿大腸，就容易造成寶寶的過敏體質，連帶影響寶寶的消化系統。家長們如何知道寶寶腸道的菌是好是壞呢？簡怡雯表示，如果發現寶寶常常睡不好，甚至伴隨便秘或腹瀉，就要懷疑，是不是腸道壞菌在作祟！

那麼，該如何提升寶寶的免疫能力，降低過敏發生的機會呢？簡怡雯指出，過去知道婦女在懷孕期間少食用容易引發過敏的食物，便能降低寶寶過敏的機率；最近新的臨床研究更發現，孕婦在孕期中食用益生菌，可以藉由提升孕媽自身免疫力，來達寶寶免疫力的強化，進而降低寶寶過敏體質的發生。換言之，如果家中有過敏史或自身有過敏體質的孕媽，除了盡量少吃會引發過敏的食物，不妨可在懷孕期間食用益生菌，或選用添加乳鐵蛋白、初乳蛋白及木瓜酵素等成份的益生菌，讓寶寶在孕媽胎中就能調整體質，增強消化功能，降低寶寶日後過敏發生的機率。

〔自由時報記者蘇金鳳／台中報導〕小朋友罹患先天性心臟病的家長不用驚慌，可透過傳統手術或心導管方式，甚至以創新的融合手術，治癒率達九成以上。一位四歲女孩一出生便被發現肺動脈閉鎖及右心室發育不全，第二天便進行心導管，一個月後進行融合手術，一年後再進行心導管，如今已跟一般小朋友一樣。

台中榮總昨日舉行「開心俱樂部，眾心雲集，齊聚中榮」的兒童病友會活動，有四百多位病友齊聚，榮總不但與家長進行心臟相關的醫學座談，還安排「如果劇團」及「何歡劇團」表演話劇。

中國時報【黃識軒、吳禮強╱台北報導】

大炳追思會今早10點30分在「基督之家」舉行，骨灰安厝金山平安園，迷你炳29日說：「前幾天爸媽去看墓地，媽媽的情緒受不了，大哭跪地。不過，哥哥將葬在馬爺（馬兆駿）旁邊，也算有個伴。」昨天是他骨灰在家最後一天，小炳不捨的說：「哥哥過世後，我夢過他３次，媽媽傷心他為何不到她夢中。」

３度入弟夢說要匯錢

中國時報【黃如萍╱台北報導】

陸客來台創造台灣鳳梨酥傳奇，但並不是每個國家旅客都愛買鳳梨酥，各國旅客品味大不同。陸客愛鳳梨酥、日客愛烏魚子及北投石、港澳客搬新鮮水果、東南亞旅客一定買口香糖，歐美客就愛手工藝品及唐三彩。

來台旅次高居各地之冠的陸客，除愛購鳳梨酥、牛軋糖、面膜、茶葉與高粱酒外。華語導遊小柯說，陸客最近還愛上肉鬆，金門一條根系列產品，不管是噴的、抹的全都包。台灣水果帶不走，就改買果乾，芒果、鳳梨、洛神花是暢銷口味。

父親節前夕 中信人壽推廣孝親保單

根據行政院經濟建設委員會推估，台灣將於民國106年進入高齡社會，114年更將邁入超高齡社會，屆時65歲以上的人口將占總人口比率20%。現代人普遍忙碌以及近來油電雙漲的經濟壓力，老人照養問題嚴酷的考驗著現代親情，據知名線上市調結果就顯示「有近三成民眾不會拿錢貼補父母家用」。

中國信託人壽總經理凌寶表示：從呱呱墜地，到咿呀學語是誰教會我們上廁所、走路、講話等生活基本技能？答案是父母，若是沒有他們無償的貢獻，世界經濟生產力恐將歸於零。父母與子女，是人生中最深刻的情感，父母一路提攜子女長大，花費的心力及金錢難以估計。當父母逐漸老去，子女承擔起照顧他們的責任，有能力回饋孝養金，即是展現孝心的具體表現。中信人壽希望藉由推廣「孝親保單」，提醒為人子女者不要忘了對父母應盡的責任，運用還本型保險、投資型保單，可以協助兒女完成孝順父母的心意，讓父母安享晚年。